يعاني الكثير من جفاف البشرة والحكة وخاصةً خلال فصل الشتاء، وتحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة لأنها تحتاج إلى الترطيب بشكل مستمر وغيرها من طرق العناية الأخرى، ونوضح لكي عبر هذا المقال أسباب هذا الجفاف، ونصائح للتعامل معه ومجموعة من الوصفات التي يمكن استخدامها في علاج البشرة الجافة في المنزل بفاعلية.
ما هي البشرة الجافة؟
مشكلة البشرة الجافة من أكثر أنواع الاضطرابات الجلدية الشائعة، وتتصف هذه البشرة بقلة الرطوبة لدى الطبقة الخارجية منها، ويمكن علاج هذا النوع من خلال استخدام وصفات معينة واتباع الروتين المناسب لها.
علامات البشرة الجافة
هناك عدد من العلامات الدالة على جفاف البشرة ومنها ما يلي:
- الإحساس بشد في الجلد.
- مظهر خشن للبشرة.
- وجود تقشير بسيط أو شديد في الجلد.
- في بعض الأحيان يكون هناك حكة.
- وجود تشققات في الجلد.
أسباب جفاف البشرة
- هناك عدد من العوامل البيئية التي تتسبب في جفاف البشرة ومنها البرد، البيئة التي تكون منخفضة الرطوبة، التكييف.
- كما يمكن أن تكون الوراثة هي السبب.
- التقدم في العمر.
- الاستحمام بمياه ساخنة أو تقشير الجلد بمعدل أكثر من اللازم.
- استخدام الصابون والمنظفات التي تكون شديدة القلوية.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.
وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة في المنزل
يمكن علاج البشرة الجافة في المنزل من خلال استخدام الوصفات الطبيعية التالية، وهي عبارة عن وصفات مساعدة يمكن اتباعها إلى جانب اتباع الروتين الخاص بجفاف البشرة، ويمكن تناول بعض الأدوية كذلك إذا لزم الأمر.
1. ماسك العسل والحليب
المكونات
- ربع كوب من الحليب.
- ربع كوب من عسل النحل الطبيعي.
الطريقة
- اخفقي الحليب مع العسل لمدة دقيقتين على الأقل.
- وزعي المكونات على بشرتك.
- اتركيها 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الفوائد
- ترطيب الوجه
- التخلص من الشوائب
2. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
أحد طرق علاج البشرة الجافة في المنزل ويتم تجهيز الوصفة كالآتي:
المكونات
- ثمرة من الأفوكادو الناضج
- ملعقة من زيت الزيتون
الطريقة
- اهرسي ثمرة الأفوكادو ثم ضيفي عليها زيت الزيتون.
- وزعي الماسك على بشرتك بالكامل.
- اتركيها 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الفوائد
- الترطيب العميق.
- مكافحة علامات التعب والإرهاق من الوجه.
3. ماسك الشوفان والزبادي
المكونات
- ملعقة من طين البنتونيت.
- 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي
- ملعقتان كبيرتان من العسل
الطريقة
- امزجي كل المكونات جيدًا.
- وزعي الماسك على بشرة نظيفة.
- بعد ثلث ساعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر
الفوائد
- ترطيب البشرة.
- تنظيف الوجه.
- التخلص من الرؤوس السوداء.
4. ماسك الصبار ( الألوفيرا)
المكونات
- ملعقتين من العسل.
- ملعقتين من جل الصبار.
- ملعقتان من الموز.
الطريقة
- اهرسي الموز وضيفي عليه العسل والصبار وامزجي جيدًا.
- وزعي الماسك على بشرتك مع التدليك.
- بعد ثلث ساعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الفوائد
- ترطيب عميق للوجه.
- تنظيف البشرة.
- تنعيم البشرة.
روتين يومي للعناية بالبشرة الجافة
لكي يمكنك علاج البشرة الجافة في المنزل لابد من اتباع روتين صباحي ومسائي كالآتي:
خطوات الصباح
- استخدمي نوع غسول مناسب لنوع بشرتك لتنظيف البشرة صباحًا.
- استخدمي كريم مرطب ملائم للبشرة الجافة.
- عند الخروج في النهار لابد من وضع واقي الشمس.
خطوات المساء
- لابد من إزالة المكياج بالكامل قبل النوم.
- استخدام الغسول للتخلص من أي بقايا للمكياج.
- استخدام سيروم ليلي للترطيب.
- وفي النهاية قومي بوضع الكريم الليلي.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة الجافة
- أكثري من تناول الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأوميجا 3 مثل التوت البري، الطماطم، الجزر، السلمون.
- استخدمي ماء دافئ عند الاستحمام وليس ساخن.
- رطبي جسمك بعد الاستحمام مباشرة بالكريمات التي تحتوي على الجلسرين.
- ارتدي ملابس قطنية وتجنبي الخامات الأخرى التي تكون مهيجة للجلد.
- تناولي كمية كافية من المياه يوميًا للترطيب.
- لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على الكحول.
أخطاء شائعة تجنبيها
- الإفراط في تقشير البشرة واستخدام الماسكات الخاصة بالتقشير بصورة مبالغ فيها.
- استخدام المنتجات العطرية والمنتجات التي تحتوي على الكحول.
- إهمال ترطيب البشرة بعد الاستحمام وبالتالي يفقد الجسم المزيد من الرطوبة.
الأسئلة الشائعة
كم مرة أرطب بشرتي؟
يمكنك ترطيب البشرة مرتين مرة صباحًا ومرة مساءً، ويمكن استخدام الماسكات الخاصة بالترطيب كحد أقصى مرتين كل أسبوع.
هل البشرة الجافة تحتاج واقي شمس؟
تحتاج كل أنواع البشرة إلى استخدام واقي للشمس، والمهم هو أن تختاري واقي شمس مناسب للبشرة الجافة.
ما أفضل زيت للبشرة الجافة؟
هناك الكثير من الزيوت التي تناسب البشرة الجافة ويعتبر زيت جوز الهند من أهم تلك الزيوت لأنه يمنح البشرة ترطيب عميق وهو ما تحتاجه البشرة الجافة.
وفي الختام تعرفنا عبر هذا المقال على أهم أعراض البشرة الجافة والأسباب التي ينتج عنها هذا الجفاف، مع منحك عدد من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعدك على علاج البشرة الجافة في المنزل والروتين الخاص بهذه البشرة الذي لابد من اتباعه للتوصل إلى أفضل النتائج الممكنة، وننصحك باتباع الروتين وتجربة الوصفات مع مشاركتنا تجربتك في التعليقات.
2 thoughts on “علاج البشرة الجافة في المنزل: 4 طرق طبيعية ونصائح ذهبية”