العناية بالشعر عالي المسامية: 7 خطوات للحفاظ على الترطيب وتقليل الهيشان والتقصف

تختلف احتياجات الشعر من شخص لآخر، ومن العوامل التي يمكن أن تؤثر في طريقة تعامله مع الماء والمنتجات مسامية الشعر. ويُقصد بالمسامية مدى قدرة الشعرة على امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها، ولذلك قد يحتاج الشعر عالي المسامية إلى روتين مختلف عن الشعر منخفض أو متوسط المسامية.

يميل الشعر عالي المسامية إلى امتصاص الماء والمنتجات بسرعة، لكنه قد يفقد الرطوبة أيضًا بسرعة، خاصة إذا كانت الطبقة الخارجية للشعرة متضررة. وقد يظهر ذلك في صورة جفاف وهيشان وتشابك وسهولة في التكسر. ويمكن أن تكون المسامية العالية طبيعية لدى بعض الأشخاص، كما قد تزداد نتيجة التعرض المتكرر للحرارة أو الصبغات والمعالجات الكيميائية. [1][2]

ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طرق العناية بالشعر عالي المسامية.

قد يعجبك:

• السدر للشعر: الدليل الشامل للفوائد والاستخدامات
• علاج تساقط الشعر: الأسباب وأفضل طرق العلاج والوصفات الطبيعية

كيف أعرف أن شعري عالي المسامية؟

من العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع مسامية الشعر أنه يبتل بسرعة ويمتص منتجات الترطيب بسهولة، لكنه يجف بسرعة أيضًا ويصبح أكثر عرضة للجفاف والهيشان والتشابك والتكسر.

لكن هذه العلامات وحدها لا تكفي لتحديد المسامية بشكل دقيق، لأن سرعة جفاف الشعر تتأثر أيضًا بطوله وكثافته وسمك الشعرة ودرجة الحرارة المحيطة.

وتوجد اختبارات منزلية شائعة لمساميّة الشعر، مثل اختبار الطفو أو ملاحظة سرعة امتصاص الماء، لكن لا ينبغي الاعتماد على اختبار واحد باعتباره تشخيصًا مؤكدًا؛ فحالة الشعرة وتلفها يمكن أن يؤثرا في النتيجة. [1]

7 من طرق العناية بالشعر عالي المسامية

1. التركيز على الترطيب المنتظم

أهم ما يحتاج إليه الشعر عالي المسامية هو الحفاظ على الرطوبة داخل الشعرة لأطول فترة ممكنة.

استخدمي بلسمًا مرطبًا بعد غسل الشعر، ويمكن إضافة بلسم يُترك على الشعر إذا كان شعرك جافًا أو شديد التشابك. وتساعد هذه المنتجات على تحسين سهولة التصفيف وتقليل الاحتكاك والهيشان. [2][3]

ولا يعني ذلك وضع كميات كبيرة من المنتجات في كل مرة؛ فالأفضل البدء بكمية مناسبة وملاحظة استجابة الشعر.

2. اختيار منتجات تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة

قد يستفيد الشعر عالي المسامية من المنتجات التي تترك طبقة خفيفة على الشعرة وتقلل فقدان الرطوبة، مثل بعض البلسمات والمنتجات التي تحتوي على مكونات مكيّفة للشعر.

وتشير المصادر المتخصصة في العناية بالشعر إلى أن بعض السيليكونات، مثل ديميثيكون وأموديميثيكون، يمكن أن تكوّن طبقة رقيقة على ساق الشعرة وتقلل الاحتكاك والتكسر. لذلك لا توجد ضرورة لتجنب السيليكون لمجرد أن الشعر عالي المسامية؛ المهم هو اختيار التركيبة التي تناسب شعرك واستخدامها بطريقة صحيحة. [4]

3. عدم الإفراط في الحرارة

يمكن للحرارة المرتفعة والمتكررة أن تزيد تلف ساق الشعرة، خاصة إذا كان الشعر متضررًا بالفعل.

لذلك حاولي تقليل استخدام مكواة الشعر والسيشوار، وعند الحاجة إلى التصفيف بالحرارة استخدمي درجة منخفضة أو متوسطة مع منتج واقٍ من الحرارة. كما يُفضل ترك الشعر يجف جزئيًا قبل استخدام أدوات التصفيف. [2][5]

4. تقليل الصبغات والمعالجات الكيميائية

قد تؤدي الصبغات المتكررة، خاصة عمليات التفتيح وسحب اللون، إلى زيادة جفاف الشعر وتلفه. كما يمكن للمعالجات الكيميائية الأخرى أن تضعف ساق الشعرة.

إذا كان الشعر عالي المسامية نتيجة تلف مكتسب، فإن تقليل هذه العوامل يساعد على الحد من استمرار التلف، خاصة مع تقليل الحرارة والعناية اللطيفة بالشعر. [5][6]

5. التعامل مع الشعر المبلل بلطف

يكون الشعر أكثر عرضة للتكسر أثناء البلل، ولذلك يحتاج إلى التعامل معه برفق.

بعد غسل الشعر، لا تفركيه بقوة بالمنشفة، بل لفيه بمنشفة ناعمة أو قطعة قماش مناسبة لامتصاص الماء. وعند فك التشابك، استخدمي مشطًا واسع الأسنان وابدئي من الأطراف ثم تحركي تدريجيًا إلى أعلى الشعر. [2]

6. استخدام ماسك ترطيب عند الحاجة

يمكن إدخال ماسك ترطيب عميق في روتين الشعر إذا كان يحتاج إلى ترطيب إضافي، خصوصًا عند وجود جفاف واضح أو تشابك متكرر.

لكن ليس من الضروري استخدام الماسكات يوميًا أو الاعتماد على وصفات منزلية كثيرة. الأفضل اختيار منتج مناسب واستخدامه وفق التعليمات، مع مراقبة استجابة الشعر.

أما البروتين، فقد تدخل مشتقاته في بعض منتجات العناية بالشعر المتضرر، ويمكن أن تساعد على تحسين ملمس الشعرة مؤقتًا وتقليل بعض مظاهر التلف، لكن الإفراط في علاجات البروتين ليس مطلوبًا لمجرد أن الشعر عالي المسامية. [4]

7. حماية الأطراف وتقليل الاحتكاك

الأطراف هي الجزء الأقدم من الشعر، ولذلك تكون أكثر عرضة للجفاف والتقصف. ويمكن تقليل الضرر من خلال فك التشابك بلطف، وتجنب التسريحات المشدودة، وتقليل الاحتكاك المتكرر.

وإذا كانت الأطراف متقصفة بشدة، فإن قص الجزء المتضرر قد يكون أفضل من محاولة إصلاح الأطراف المتشققة بالمنتجات؛ فمستحضرات العناية قد تحسن مظهرها مؤقتًا لكنها لا تعيد الشعرة المتقصفة إلى حالتها الأصلية.

ما أفضل روتين للعناية بالشعر عالي المسامية؟

يمكن بناء روتين بسيط بدل استخدام عدد كبير من المنتجات، ومن خلاله يتم العناية بالشعر عالي المسامية:

أثناء الغسل:

استخدمي شامبو مناسبًا لفروة رأسك، وركزي الشامبو على فروة الرأس بدل فرك أطوال الشعر بقوة. [2]

بعد الشامبو:

ضعي بلسمًا مرطبًا على أطوال الشعر والأطراف، ثم فكّي التشابك بلطف.

بعد الغسل:

يمكن استخدام بلسم يُترك على الشعر إذا كان يحتاج إلى ترطيب إضافي، ثم كريم أو منتج تصفيف مناسب حسب طبيعة الشعر.

عند التصفيف:

قللي الحرارة، واستخدمي واقيًا حراريًا عند الحاجة، وتجنبي شد الشعر أو سحبه بقوة.

بين مرات الغسل:

راقبي احتياج الشعر؛ فإذا أصبح جافًا أو متشابكًا يمكن استخدام كمية مناسبة من منتج مرطب بدل إضافة طبقات كثيرة من الزيوت والكريمات.

ما الزيوت المناسبة للشعر عالي المسامية؟

لا توجد قائمة ثابتة من الزيوت يجب أن يستخدمها كل شخص لديه شعر عالي المسامية. فقد يناسب زيت معين شعرًا جافًا وسميكًا، بينما يجعل شعرًا آخر دهنيًا أو مثقلًا.

لذلك يمكن تجربة كمية صغيرة من زيت مناسب لطبيعة الشعر بعد الترطيب، ومراقبة النتيجة. والأهم من اسم الزيت هو عدم استخدام كمية كبيرة منه على شعر جاف بدلًا من معالجة مشكلة الترطيب نفسها.

هل تحتاج العناية بالشعر عالي المسامية إلى البروتين؟

قد تكون البروتينات المتحللة موجودة في بعض منتجات العناية بالشعر المتضرر، ويمكنها أن تساعد مؤقتًا في تحسين ملمس ساق الشعرة وزيادة قوتها وتقليل بعض مظاهر التلف. [4]

لكن لا توجد قاعدة تقول إن كل شعر عالي المسامية يحتاج إلى جرعات متكررة من البروتين. فإذا أصبح الشعر خشنًا أو متيبسًا بعد استخدام منتج بروتيني، فمن الأفضل تقليل استخدامه والاعتماد على الترطيب المناسب.

ما الذي يجب تجنبه عند العناية بالشعر عالي المسامية؟

للحفاظ على الشعر وتقليل استمرار التلف، تجنبي قدر الإمكان:

– الصبغات والتفتيح المتكرر، خاصة إذا كان الشعر متضررًا.

– الحرارة المرتفعة والمتكررة.

– شد الشعر في تسريحات ضيقة لفترات طويلة.

– تمشيط الشعر بعنف أو سحب التشابكات.

– فرك الشعر بقوة بالمنشفة.

– الإفراط في علاجات البروتين أو أي مكون واحد لمجرد انتشار التوصية به.

– استخدام عدد كبير من المنتجات في الوقت نفسه دون معرفة حاجة الشعر إليها.

وتؤكد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الحرارة الزائدة، والشد، وبعض المعالجات الكيميائية يمكن أن تزيد تلف الشعر وتكسره، لذلك تعتبر العناية اللطيفة وتقليل هذه العوامل جزءًا أساسيًا من الحفاظ على صحة الشعر. [2][5]

أسئلة شائعة عن طرق العناية بالشعر عالي المسامية

كيف أحافظ على رطوبة شعري إذا كانت مساميته عالية؟

ابدئي ببلسم مرطب بعد كل غسلة، ويمكن استخدام بلسم يُترك على الشعر عند الحاجة، مع تقليل الحرارة والاحتكاك والتعامل مع الشعر بلطف. ويساعد اختيار منتجات مناسبة على تقليل فقدان الرطوبة وتحسين سهولة التصفيف. [2][3]

ما هي أفضل طريقة لترطيب الشعر عالي المسامية؟

أفضل طريقة هي بناء روتين يجمع بين الترطيب المنتظم وتقليل العوامل التي تسبب تلف الشعرة. ويمكن استخدام البلسم والمنتجات التي تترك على الشعر، ثم إضافة منتج مناسب يساعد على تقليل فقدان الرطوبة إذا كان الشعر يحتاج إليه.

ما أفضل الزيوت للشعر عالي المسامية؟

لا يوجد زيت واحد هو الأفضل لجميع أنواع الشعر عالي المسامية. ويمكن اختيار الزيت وفق سماكة الشعر ودرجة جفافه ومدى تحمله للمنتجات، مع استخدام كمية صغيرة ومراقبة النتيجة بدل الاعتماد على الزيوت الثقيلة بشكل مبالغ فيه.

هل يحتاج الشعر عالي المسامية إلى البروتين؟

قد يستفيد الشعر المتضرر من بعض المنتجات التي تحتوي على مشتقات البروتين، لأنها قد تحسن ملمس الشعرة وتقلل بعض مظاهر التلف مؤقتًا، لكن الإفراط فيها غير ضروري وقد لا يناسب كل أنواع الشعر. [4]

لماذا يتشابك الشعر عالي المسامية كثيرًا؟

قد يرتبط التشابك بالجفاف وتلف الطبقة الخارجية للشعرة، خاصة عندما تكون الخصلات خشنة أو متضررة. ويساعد الترطيب المناسب، والبلسم، وفك التشابك بلطف، وتقليل الاحتكاك على التعامل مع المشكلة بصورة أفضل.

الخاتمة

تعتمد العناية بالشعر عالي المسامية على تحقيق توازن بين الترطيب وتقليل فقدان الرطوبة وحماية الشعرة من التلف. ولا يحتاج هذا النوع من الشعر بالضرورة إلى عدد كبير من المنتجات أو الزيوت الثقيلة أو علاجات البروتين المتكررة.

ابدئي بروتين بسيط يعتمد على الشامبو المناسب لفروة الرأس، والبلسم المرطب، والمنتج الذي يُترك على الشعر عند الحاجة، مع تقليل الحرارة والشد والمعالجات الكيميائية. ومع متابعة استجابة شعرك، يمكنك تعديل الروتين للوصول إلى المنتجات والخطوات التي تناسبه فعلًا.