إذا كانت لديك مشكلة في تشقق القدمين والجفاف، فهناك كريم منزلي يمكن تحضيره بمكونات بسيطة، ويمكن استخدامه للقدمين والكعبين والأكواع وأي منطقة تعاني من الجفاف أو التشققات. ومن المكونات التي يمكن إضافتها عند علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون مع الشمع والفازلين وزيت جوز الهند ونشا الذرة.
هذا الكريم يمكن وضعه على القدمين ثم ارتداء الجوارب أثناء النوم، خاصة إذا كانت التشققات شديدة.
مكونات الكريم لعلاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
نحتاج إلى مجموعة بسيطة من المكونات لتحضير الكريم، وهي:
- شمعة واحدة من الشمع العادي بدون الوان كيميائية.
- نصف كوب من زيت الزيتون، أو مقدار أقل من نصف الكوب حسب الكمية المطلوبة.
- ملعقة من الفازلين الطبي الأصلي بدون إضافات، أو الفازلين الذي يحتوي على فيتامين E.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
هذه المكونات هي التي سنمزجها معا حتى نحصل في النهاية على كريم يمكن وضعه على القدمين والكعبين والمناطق الجافة من الجلد.
طريقة تحضير كريم القدمين
أولا نأخذ شمعة واحدة ونبشرها باستخدام المبشرة، ونستمر في بشر الشمعة حتى نحصل على كمية مناسبة من الشمع.
بعد الانتهاء من بشر الشمعة، نضع الشمع في وعاء زجاجي مناسب.
نجهز إناء آخر يحتوي على كمية من الماء، ونضعه على نار هادئة، ثم نضع الوعاء الزجاجي الذي يحتوي على الشمع داخل إناء الماء.
يجب أن تكون النار هادئة، ونترك الشمع حتى تبدأ المياه في التسخين، ثم نقلب الشمع باستمرار.
إضافة زيت الزيتون إلى الشمع
بعد وضع الشمع في الوعاء الزجاجي، نضيف إليه زيت الزيتون.
نأخذ مقدار نصف كوب من زيت الزيتون، أو كمية أقل قليلا حسب الكمية المطلوبة، ثم نضيفه إلى الشمع ونبدأ في تقليبهما معا.
يستغرق الشمع بعض الوقت حتى يذوب تماما ويمتزج مع زيت الزيتون. لذلك نحتاج إلى الاستمرار في التقليب حتى يختفي الشمع تماما ولا يصبح له ملمس واضح.
عندما يبدأ الشمع في الذوبان والامتزاج مع زيت الزيتون، نلاحظ أن الخليط يبدأ في التحول إلى قوام واحد.
إضافة الفازلين وزيت جوز الهند
بعد أن يذوب الشمع تماما ويمتزج مع زيت الزيتون، نضيف الفازلين الطبي الأصلي.
نأخذ مقدار ملعقة من الفازلين ونضعها في الخليط، ثم نستمر في التقليب حتى يذوب ويمتزج مع باقي المكونات.
بعد ذلك نضيف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
يمكن تسييل زيت جوز الهند قليلا إذا كان متماسكا، ثم نضيف منه مقدار ملعقة صغيرة إلى الخليط ونقلب جيدا.
إضافة نشا الذرة
في الخطوة الأخيرة نضيف نشا الذرة.
نأخذ مقدار ملعقة كبيرة من نشا الذرة ونضعها مع الخليط، ثم نقلب المكونات جيدا حتى تمتزج جميعها.
يمكن استخدام مضرب بعد إضافة جميع المكونات، والاستمرار في الخلط حتى يصبح الخليط متجانسا بالشكل المطلوب.
الجزء الذي يستغرق وقتا أطول في تحضير الكريم هو إذابة الشمع مع زيت الزيتون، أما بعد ذلك فتتم إضافة الفازلين وزيت جوز الهند ونشا الذرة مع التقليب.
قوام كريم علاج تشقق القدمين
بعد الانتهاء من خلط جميع المكونات، نترك الكريم حتى يبرد ويبدأ في التماسك.
يحتاج الكريم إلى حوالي ساعة حتى يجف ويتحول إلى القوام الذي نريده.
بعد مرور الوقت، ستلاحظين أن الخليط أصبح أكثر تماسكًا، ويمكن وضعه في برطمان زجاجي نظيف وحفظه لاستخدامه عند الحاجة.
طريقة استخدام الكريم للقدمين والكعبين
يمكن استخدام الكريم على القدمين، وخاصة المناطق التي تعاني من التشققات والجفاف.
نأخذ كمية مناسبة من الكريم وندلك بها القدم بالكامل، مع التركيز على المنطقة الخلفية من القدم والكعبين.
بعد وضع الكريم وتدليكه على القدم، يمكن ارتداء الجوارب، ويفضل استخدامه أثناء النوم.
ويمكن استخدام الكريم على القدمين بشكل يومي، خاصة إذا كانت مشكلة التشققات والجفاف واضحة.
كما يمكن استخدامه على المناطق الأخرى التي تعاني من الجفاف أو التشققات، مثل الأكواع.
استخدام الكريم أثناء النوم
إذا كانت تشققات القدمين شديدة، يمكن وضع الكريم على القدمين والكعبين قبل النوم، ثم ارتداء الجوارب.
ويمكن تطبيق الطريقة نفسها على الأكواع أو أي منطقة أخرى تعاني من الجفاف.
الفكرة هي وضع الكريم على المنطقة الجافة وتغطيتها بالجوارب في حالة القدمين، خاصة أثناء النوم.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون والمكونات الأخرى
يعتمد هذا الكريم على مجموعة من المكونات التي يتم خلطها معا، ومنها زيت الزيتون والفازلين وزيت جوز الهند ونشا الذرة والشمع.
ويتم استخدامه على القدمين والكعبين والمناطق التي تعاني من الجفاف والتشققات.
يمكن الاستمرار في استخدامه يوميا، ويمكن وضعه مرة أو مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم حسب الحاجة.
أما إذا كانت المشكلة زائدة عن حدها، فيمكن وضع الكريم على القدمين والكوعين قبل النوم وارتداء الجوارب أثناء النوم.
علاقة فيتامين B بتشققات القدمين
هناك أمر مهم يجب معرفته، وهو أن التشققات والجفاف قد يرتبطان بنقص مجموعة فيتامين B، وبالذات فيتامين B3.
لذلك يمكن البحث عن مكمل غذائي أو الحصول على هذه الفيتامينات من خلال الطعام، مع استخدام الكريم.
ويتم الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B، لأن فيتامين B له تأثير في هذا الموضوع.
استخدام الكريم للمناطق الجافة من الجلد
لا يقتصر استخدام الكريم على القدمين فقط، بل يمكن استخدامه على أي مكان في الجسم يعاني من الجفاف أو التشققات، مثل الكوعين.
يمكن وضع كمية مناسبة من الكريم على المنطقة الجافة وتدليكها جيدا، ثم تركه عليها.
وبالنسبة للقدمين، يمكن وضع الكريم وارتداء الجوارب أثناء النوم، خاصة عند وجود تشققات واضحة في الكعبين.
متى تظهر نتيجة الكريم؟
بعد تطبيق وصفة علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون في المنزل تظهر النتائج مع الاستمرار في استخدام الكريم، من المتوقع أن يتحسن شكل الجلد ويصبح أكثر نعومة.
ويمكن استخدامه بشكل يومي، خاصة على القدمين والكعبين والأكواع والمناطق التي تعاني من الجفاف.
ومع استخدام الكريم والاهتمام بالحصول على فيتامينات مجموعة B من الطعام أو المكملات الغذائية، يمكن الاهتمام بالسبب الداخلي والجفاف والتشققات التي تظهر على الجلد.
خاتمة
في النهاية، تعرفنا على طريقة علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون من خلال تحضير كريم منزلي يتكون من الشمع وزيت الزيتون والفازلين وزيت جوز الهند ونشا الذرة.
يتم تحضير الكريم عن طريق إذابة الشمع مع زيت الزيتون، ثم إضافة الفازلين وزيت جوز الهند ونشا الذرة مع التقليب المستمر، وبعد ذلك يترك لمدة حوالي ساعة حتى يتماسك، ثم يوضع في برطمان زجاجي.
يمكن استخدام الكريم على القدمين والكعبين والأكواع وأي مكان يعاني من الجفاف أو التشققات، كما يمكن وضعه قبل النوم وارتداء الجوارب للحصول على عناية أفضل بالقدمين.
ولا ننسى أيضا الاهتمام بالغذاء والحصول على مجموعة فيتامين B، وبالأخص فيتامين B3، مع الاستمرار في استخدام الكريم على المناطق التي تعاني من الجفاف والتشققات.
