يبحث الكثير من الناس عن طرق علاج جرثومة المعدة نهائيا بالأعشاب الطبيعية، حيث تعد المستكة اليوناني من أبرز تلك الخيارات الطبيعية لجرثومة المعدة. هذه الجرثومة بالإنجليزي H. pylori تستغل ضعف حمض المعدة، لتدخل وتعيش هناك. ولكن هل يمكن استعمال المستكة لعلاج جرثومة المعدة؟ دعونا نكتشف ذلك.
ما هي علكة المستكة؟
مادة صمغية يتم استخراجها من شجرة تحمل نفس الاسم “شجرة المستكة”، تنمو هذه الشجرة دائمة الخضرة طوال العام في جزيرة خيوس الواقعة في اليونان.
صمغ المستكة ليس وليد أبحاث ودراسات اليوم! بل أن العلماء رجحوا أول استخدام طبي له من قبل البشر منذ ما يقرب من 2500 عام مضت. حيث تشير الأدلة على فعاليته كمضاد للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات، والميكروبات. فهل له دور في التخلص من جرثومة المعدة؟
علاقة المستكة بجرثومة المعدة
في العام 2020 أجرى العلماء مراجعة علمية على المستكة، فتوصلت إلى احتواء صمغها على مادة مضادة للبكتيريا، لذلك تُعتبر المستكة اليونانية عدو لدود لعدة أنواع من البكتيريا، وفي مقدمتها الملوية البوابية التي تسبب عدوى جرثومة المعدة.
كما أن وجود الملوية البوابية في معدتك لا يسبب فقط جرثومة المعدة! بل قد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة قد تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة، أو سرطان المعدة لا قدر الله.
أشارت بعض الدراسات، إلى أن الباحثين قد وجدوا في صمغ المستكة مواد فعالة يمكنها الحد من جرثومة المعدة، والمفاجأة أنها يمكنها أيضا القضاء عليها.
في العام 2010، قام العلماء بعمل دراسة صغيرة شارك فيها 52 شخصا مصابا بالجرثومة، استمرت لمدة أسبوعين من استخدام المستكة، والمفاجأة كانت في شفاء 19 مشاركا بشكل تام. فيما سجل الأشخاص الذين أخذوا المستكة بجانب المضاد الحيوي أعلى نسبة شفاء.
طريقة الاستعمال الصحيحة
لتجنب حدوث إسهال، ابدأ بجرعة 350 ملغ ثم راقب كيفية استجابة جسدك للجرعة، وبعد مرور 3 إلى 4 أيام يمكنك زيادة الجرعة من 500 إلى 700 ملغ، بشرط عدم ملاحظة أي انزعاج في معدتك.
هذا التدريج يهيئ جسدك لاستقبال جرعة 1000 ملغ، لأنك إذا استخدمتها مباشرة سينتج عنها إسهال، والإسهال سيأخذ معه الفوائد ولن تشعر بأي تحسن ملحوظ.
قام العلماء بعمل دراسة تجريبية، حيث أسفرت جرعة واحدة قدرها 350 ملغ عن استئصال 30.77% من البكتيريا، فيما تخطت جرعة 1000 ملغ الجرعة السابقة بفارق بسيط 38.46%. لذلك ينصح الخبراء بالبدء بجرعة صغيرة وزيادتها تدريجيا للحصول على فوائد حقيقية.
عدد المرات يومياً
يمكنك أخذ جرعة المستكة ثلاث مرات في اليوم، لكن احرص على أخذها في نفس التوقيت قدر المستطاع، ليظل مفعولها داخل معدتك: “مرة في الصباح – مرة وقت الظهيرة – مرة قبل النوم”. لا يشترط مع أو بدون الطعام.
مدة العلاج
الحد الأدنى عند استعمال المستكة وحدها لعلاج جرثومة المعدة 4 إلى 6 أسابيع، ولكن عند استخدامها مع المضادات الحيوية فقد تصل إلى أسبوعين، فيما يذهب بعض الباحثين أنها لن توفر الوقت الكافي لعلاج العدوى.
كيفية تناول المستكة لعلاج جرثومة المعدة
في الدراسات التي استخدمت على المستكة لمعرفة مدى فاعليتها لجرثومة المعدة، تم بلعها سواء كانت (كبسولات أو مسحوق)، وليس مضغها كما يظن البعض.
لكن لماذا؟ في حال بلعها سوف تنزل مباشرة إلى الأمعاء حيث تكون في مواجهة جرثومة المعدة مباشرة، أما إذا تم مضغها سوف تذهب هذه الفوائد إلى صحة الفم والأسنان ولن تستفيد منها الأمعاء.
التوقيت مع الطعام
يفضل تناول المستكة اليونانية على معدة فارغة، أي قبل الوجبة بحوالي نصف ساعة، لأن ذلك يسمح لها بتغطية جدار المعدة بشكل مباشر، دون أن يؤثر الطعام على فوائدها. عند الشعور بغثيان خفيف، فتناولها قبل الأكل مباشرة، أو بعد تناول كمية قليلة من الطعام.
الجدول اليومي العملي
تناول جرعتك الأولى قبل الإفطار، والثانية في منتصف الظهيرة، والثالثة قبل النوم. ليس ضروريا أن يكون التوزيع منتظما تماما، المهم الالتزام بالجرعات الثلاث يوميا لمدة 14 يوما متواصلة.
ماذا تفعل بعد انتهاء العلاج؟
لا تجري اختبار جرثومة المعدة فور انتهاء العلاج. في الدراسات السريرية، أعيد فحص المرضى بعد 5 أسابيع من انتهاء العلاج. الفحص المبكر يعطي نتائج غير موثوقة لأن البكتيريا المتبقية قد تستغرق وقتا للعودة إلى مستويات قابلة للكشف. انتظر 4-6 أسابيع بعد انتهاء العلاج ثم اذهب إلى طبيبك لإجراء الفحص.
تحذيرات هامة
- لم تثبت أي دراسات سلامة علكة المستكة للأطفال أو الحوامل أو المرضعات
- لا تتناولها إذا كنت حاملا أو مرضعا
- في بعض الحالات قد تسبب الصداع واضطراب المعدة والدوار
- ابدأ بأقل جرعة ممكنة وقم بزيادتها تدريجيا لتقليل الآثار الجانبية
- استشر طبيبك قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى
الخلاصة
صمغ المستكة علاج تقليدي ذو مخاطر منخفضة من حيث السمية والآثار الجانبية، لكن العلماء لا يعرفون ما إذا كان استخدامها آمنا على المدى الطويل. لا تعتبر المستكة بديلا عن خطة العلاج المعتمدة من الطبيب. وهكذا نكون قد تعرفنا على كيفية استعمال المستكة لعلاج جرثومة المعدة بالتفصيل.
المصادر