إذا كنتي ممن يعانون من مشكلة حب الشباب لا تقلقي لأن الحل موجود وليس مستحيل، ولكن كيفية التخلص من حب الشباب بصورة صحيحة تتطلب السير على عدد من الخطوات بالترتيب وبشكل مستمر، وجمعت لكي هذه الخطوات بصورة تفصيلية عبر الفقرات التالية من هذا المقال.
الخطوة 1: تحديد نوع بشرتك
للتعرف على كيفية التخلص من حب الشباب فإن الخطوة الأولى هي تحديد نوع بشرتك حتى تتمكني من تحديد طرق العناية المناسبة للبشرة، ويمكنك التعرف على نوع بشرتك من خلال اختبار المناديل الورقية كالآتي:
اغسلي وجهك بالغسول ثم جففيه برفق.
بعد مرور نصف ساعة ضعي مناديل ورقة على الوجه واضغطي عليها برفق وراقبي كمية الزيوت التي توجد في المناديل.
البشرة الدهنية: سوف تصبح المناديل شبه شفافة بسبب امتصاص كمية كبيرة من الزيوت.
بشرة مختلطة: في هذه الحالة فإن أجزاء المناديل التي تصبح شفافة هي الأجزاء التي توجد عند الجبهة والأنف والذقن.
البشرة العادية: في هذه الحالة يتم امتصاص كمية قليلة من الدهون بالمناديل ولا يتغير لونها إلى اللون الشفاف.
الخطوة 2: اختيار الروتين المناسب
بعد تحديد نوع بشرتك فإن الخطوة التالية في كيفية التخلص من حب الشباب هي الاعتناء بالبشرة، وبالطبع تختلف المنتجات من بشرة إلى أخرى وتتمثل الخطوات العامة للعناية بالبشرة في الآتي:
الغسول: قومي باستخدام نوع غسول مناسب لبشرتك صباحًا ومساءً وبالتالي يمكن تنظيفها من أي مكياج أو شوائب عالقة بها.
تونر: بعد تنظيف البشرة استخدمي تونر للتخلص من أي آثار للغسول وللمساعدة على توحيد لون البشرة.
الترطيب: لابد من ترطيب كل أنواع البشرة حيث يتم اختيار نوع المرطب المناسب لكل بشرة وهو ما يساعد على معالجتها والتخلص من مشاكل البشرة مثل الحبوب.
استخدام واقي الشمس: من أهم خطوات العناية بالبشرة لأنه يحميها من الأشعة الفوق بنفسجية.
يتميز العسل أنه يساعد على ترطيب البشرة بعمق، كما إنه مضاد للالتهابات ويعالج حب الشباب، وهناك أكثر من وصفة يمكن استخدام العسل بها كالتالي:
ماسك زيت شجرة الشاي والعسل
امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع قطرتين من زيت شجرة الشاي.
وزعي المزيج على الحبوب فقط أو على البشرة بالكامل.
بعد 20 دقيقة اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
كرري الماسك مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك العسل
احضري ملعقة كبيرة من العسل.
رطبي وجهك بالمياه ثم افردي طبقة رقيقة من العسل على الوجه.
بعد مرور ثلث ساعة اغسلي بشرتك بالمياه الفاترة.
الألوفيرا
جل الصبار من أفضل المكونات المرطبة للبشرة وهو مضاد للالتهابات أيضًا، ويمكن استخدامه كالآتي:
يمكن وضع جل الصبار على البثور عدة مرات كل يوم.
كما يمكن مزج ملعقة من العسل مع ملعقة من جل الصبار واتركيهم 10 دقائق ثم وزعيهم على البشرة وبعد مرور 5 دقائق اغسلي وجهك بالمياه الفاترة.
الخطوة 4: تجنب الأخطاء الشائعة
هناك عدد من الأخطاء الشائعة التي تساهم في تفاقم الحبوب ولابد من تجنبها وهي:
فقع الحبوب وبنتج عنه انتشار العدوى بالمزيد من المناطق بالوجه.
لمس الوجه باليد وبالتالي تنتقل البكتيريا من اليد للبشرة وتتفاقم المشكلة.
غسل الوجه بصورة مفرطة وهو ما يأتي بنتائج عكسية، ويكفي استخدام الغسول مرتين فقط يوميًا.
الخطوة 5: الصبر والاستمرارية
يجب أن تتبعي كافة الخطوات السابقة ولكن بشكل مستمر لأن الخطوات لا تأتي بسرعة ولكن تأتي بالصبر، ويمكن التوصل إلى النتائج المرغوبة خلال مدة تتراوح من 4 إلى 8 أسابيع.
الأسئلة الشائعة
كيف أبدأ التخلص من حب الشباب؟
الخطوة الأولى هي التعرف على نوع البشرة وبالتالي يمكن تحديد منتجات وطريقة العناية بها.
هل أحتاج طبيبا؟
هناك حالات من الإصابة بالحبوب الخفيفة التي لا تحتاج الطبيب، أما إذا كانت الحبوب شديدة أو لا يوجد أي تحسن من استخدام الطرق الطبيعية قومي بزيارة الطبيب.
ما أول خطوة اليوم؟
أول خطوة يتم القيام بها هي أن تقومي بغسل وجهك بنوع الغسول المناسب لبشرتك.
وفي الختام لقد سردت لكي عبر الفقرات السابقة كيفية التخلص من حب الشباب بالخطوات التفصيلية، قومي بإجراء أول خطوة اليوم واستمري على الخطوات بالتتابع وسوف تحصلي على النتيجة المطلوبة خلال أقل وقت ممكن.
