يستخدم مطحون الحلبة للشعر في العديد من الوصفات الطبيعية، وتنتشر تجارب كثيرة حول استخدامه لتقوية الشعر وتحسين مظهره وتقليل الجفاف والتساقط. والسبب في ذلك أن بذور الحلبة تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر والمركبات النباتية التي تجعلها مكونًا مناسبًا لبعض وصفات العناية بالشعر.
ولا تقتصر فائدة الحلبة على وصفة واحدة، فقد تستخدم كمسحوق يخلط بالماء، أو تدخل في ماسكات الشعر مع الزيوت الطبيعية. وفي هذا المقال سنتعرف على أهم مكونات الحلبة، وما الذي يمكن أن تقدمه للشعر، وطريقة استخدامها بصورة عملية.
ماذا تحتوي الحلبة؟
تحتوي بذور الحلبة على نسبة جيدة من البروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون، إلى جانب مجموعة من المركبات النباتية النشطة. وتختلف النسب حسب مصدر الحلبة وطريقة تحليلها، لكن المراجع العلمية تشير إلى وجود حوالي 20–30% من البروتين، و45–60% من الكربوهيدرات، مع نسبة مهمة من الألياف.
ومن أهم مكونات الحلبة:
- البروتينات والأحماض الأمينية.
- الألياف الذائبة، ومنها الجالاكتومانان.
- السابونينات.
- الفلافونويدات.
- المركبات الفينولية.
- بعض الزيوت والدهون.
- المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وفيتامينات مثل B2 ،B1، وفيتامينC، وحمض الفوليك.
- مركبات نباتية مثل التريجونيلين والديوسجينين.
وهذه المكونات لا تعمل كلها بالطريقة نفسها، ولذلك من الأفضل معرفة دور كل مجموعة عند الحديث عن فوائد الحلبة للشعر.
قد يعجبك:
- 7 وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية في المنزل
- روتين العناية بالشعر.. 3 مراحل أساسية لإعادة بناءالخصلات وتغذية الجذور
- ماسك السدر لتكثيف الشعر: وصفات طبيعية وطرق الاستخدام
مكونات الحلبة وتأثيرها المحتمل على الشعر
1. البروتين والأحماض الأمينية
تحتوي بذور الحلبة على نسبة ملحوظة من البروتين، كما تحتوي على أحماض أمينية مختلفة، ومنها الليسين والتريبتوفان.
والبروتين عنصر أساسي في تكوين ألياف الشعر، لكن وجود البروتين داخل بذور الحلبة لا يعني أن وضع مسحوق الحلبة على الشعر سيعالج تلفه أو يعيد بناء الشعر من الداخل.
ومع ذلك، قد تمنح ماسكات الحلبة الشعر إحساسًا أفضل بالنعومة أو الامتلاء بعد الاستخدام، وهو أحد الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يكررون استخدامها ضمن روتين العناية بالشعر.
2. الألياف والجالاكتومانان
من المكونات المميزة في بذور الحلبة الألياف الهلامية المعروفة باسم الجالاكتومانان، وهي من السكريات المعقدة التي تستطيع امتصاص الماء وتكوين قوام هلامي أو لزج.
وهذا يفسر أحد الأسباب التي تجعل مسحوق الحلبة يتحول إلى خليط أكثر لزوجة عند نقعه أو خلطه بالماء.
وعند استخدامه كقناع للشعر، يمكن لهذا القوام أن يساعد على تغطية الشعر وتسهيل توزيعه، وقد يجعل الشعر يبدو أكثر ترطيبًا ونعومة بعد الغسل.
3. السابونينات
تحتوي الحلبة على السابونينات، وهي مجموعة من المركبات النباتية التي تمتلك خصائص كيميائية مميزة، كما ترتبط بقدرتها على تكوين الرغوة عند وجود الماء.
ولهذا قد تلاحظين بعض الرغوة عند خلط الحلبة بالماء.
لكن من المهم عدم اعتبار الرغوة دليلًا على أن الحلبة “تنظف الشعر” مثل الشامبو أو أنها تثبت جودة المسحوق؛ فكمية الرغوة تختلف حسب تركيز الحلبة وطريقة التحضير.
4. الفلافونويدات والمركبات الفينولية
تحتوي الحلبة على عدد من الفلافونويدات والمركبات الفينولية، وهي مركبات نباتية تمت دراسة خصائصها المضادة للأكسدة في الأبحاث.
ومن الناحية العملية، وجود هذه المركبات يجعل الحلبة مكونًا مثيرًا للاهتمام في مستحضرات العناية الطبيعية، لكن لا توجد أدلة كافية تجعلنا نقول إن وضع الحلبة على فروة الرأس سيؤدي وحده إلى زيادة نمو الشعر.
فوائد مطحون الحلبة للشعر
1.الحلبة لتحسين مظهر الشعر الجاف
من أكثر الاستخدامات العملية التي قد يلاحظها مستخدمو ماسك الحلبة هو تحسن ملمس الشعر، خاصة عند خلط المسحوق بالماء وتركه حتى يصبح قوامه هلاميًا.
ويمكن إضافة كمية صغيرة من زيت مناسب لنوع الشعر إلى الماسك إذا كان الشعر جافًا، ثم غسله جيدًا بعد الاستخدام.
2.الحلبة لتقليل مظهر الهيشان
عندما يكون الشعر جافًا، قد يبدو أكثر عرضة للهيشان والتطاير. وقد يساعد الماسك الذي يحتوي على الحلبة في إعطاء الشعر ملمسًا أكثر نعومة مؤقتًا، خصوصًا عند استخدام مكونات مرطبة معه.
وهنا يجب التفريق بين تحسين مظهر الشعر وبين علاج سبب تلفه؛ فالماسك قد يحسن الملمس، لكنه لا يصلح الضرر الكيميائي أو الحراري بصورة دائمة.
3.مطحون الحلبة للشعر المتساقط
تعد الحلبة من الوصفات الشعبية المعروفة لتساقط الشعر، وهناك أشخاص يستخدمونها بشكل منتظم ويذكرون أنها تجعل الشعر يبدو أقوى وأكثر امتلاءً.
لكن علميًا لا توجد أدلة سريرية قوية تسمح بالقول إن مطحون الحلبة يعالج تساقط الشعر أو ينبت الشعر في الفراغات.
وهذه نقطة مهمة؛ لأن تساقط الشعر قد يحدث بسبب أسباب كثيرة، منها العوامل الوراثية أو نقص بعض العناصر أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية أو مشكلات فروة الرأس.
لذلك يمكن استخدام الحلبة كجزء من العناية بالشعر، ولكن يفضل معرفة سبب التساقط المستمر.
هل مطحون الحلبة يساعد على تكثيف الشعر؟
تجارب استخدام الحلبة للشعر الخفيف منتشرة، وبعض الأشخاص يلاحظون بعد استخدام الماسكات أن الشعر أصبح أكثر نعومة أو يبدو أكثر امتلاءً.
لكن هناك فرقًا بين إعطاء الشعر مظهرًا أكثر كثافة وبين زيادة عدد بصيلات الشعر.
حتى الآن لا توجد أدلة كافية تثبت أن وضع مسحوق الحلبة على فروة الرأس يزيد عدد بصيلات الشعر أو يعالج الصلع الوراثي.
لذلك يمكن تجربة الحلبة للعناية بالشعر، لكن من الأفضل عدم تقديمها باعتبارها علاجًا مثبتًا للفراغات.
طريقة استخدام مطحون الحلبة للشعر
يمكن تحضير ماسك بسيط بالطريقة التالية:
- ضعي ملعقتين كبيرتين من مطحون الحلبة في وعاء نظيف.
- أضيفي الماء الفاتر بالتدريج.
- قلبي الخليط حتى يصبح متجانسًا.
- اتركيه قليلًا حتى تتكون قوامًا أكثر لزوجة.
- وزعي الماسك على الشعر، ويمكن وضعه على فروة الرأس إذا لم تكن حساسة.
- اتركيه لفترة قصيرة ثم اغسلي الشعر جيدًا.
- وإذا كان الشعر جافًا، يمكن إضافة كمية صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى الخليط، بشرط أن يكون الزيت مناسبًا للشعر وفروة الرأس.
كم مرة تستخدم الحلبة للشعر؟
ليس هناك عدد ثابت يناسب الجميع، لذلك من الأفضل البدء باستخدام مطحون الحلبة للشعر مرة واحدة أسبوعيًا وملاحظة النتيجة.
إذا كان الشعر أو فروة الرأس يتحملان الماسك بشكل جيد، يمكن الاستمرار على هذا المعدل بدلًا من استخدامه يوميًا.
والإفراط في الوصفات الطبيعية لا يعني الحصول على نتيجة أسرع، وقد يؤدي أحيانًا إلى تراكم بقايا المسحوق أو زيادة جفاف الشعر.
أضرار مطحون الحلبة للشعر
الحلبة مكون طبيعي، لكنها قد لا تناسب الجميع. ويمكن أن تحدث حساسية أو تهيج لدى بعض الأشخاص، لذلك يفضل اختبار كمية صغيرة على جزء محدود من الجلد قبل وضع الماسك على فروة الرأس.
كما يجب عدم استخدامه على فروة الرأس المصابة بجروح أو التهاب واضح.
وإذا ظهرت حكة أو احمرار أو حرقان بعد استخدام الماسك، فمن الأفضل غسله والتوقف عن استخدامه.
أسئلة شائعة عن مطحون الحلبة للشعر
هل الحلبة تنبت الشعر في الفراغات؟
لا توجد أدلة علمية قوية تثبت أن مطحون الحلبة يستطيع إنبات الشعر في الفراغات. وإذا كانت الفراغات جديدة أو تزداد مع الوقت، فمن الأفضل معرفة السبب بدل الاعتماد على وصفة طبيعية فقط.
هل الحلبة تطول الشعر؟
لا توجد أدلة كافية تثبت أن استخدام الحلبة على الشعر يسرع معدل نموه. لكن العناية بالشعر وتقليل الجفاف والتكسر قد تساعد في الحفاظ على الطول الذي ينمو بالفعل.
هل الحلبة مفيدة للشعر الخفيف؟
يمكن استخدامها كماسك للعناية بالشعر، وقد تجعل الشعر يبدو أكثر نعومة وامتلاءً بعد الاستخدام،
هل يمكن خلط الحلبة مع زيت الزيتون؟
نعم، يمكن خلط مطحون الحلبة بكمية مناسبة من زيت الزيتون لعمل ماسك، خاصة للشعر الجاف، مع ضرورة غسل الشعر جيدًا بعد الاستخدام.
هل يمكن استخدام الحلبة على فروة الرأس؟
يمكن ذلك إذا كانت فروة الرأس سليمة ولا توجد حساسية تجاه الحلبة، ويفضل تجربة كمية صغيرة أولًا.
الخلاصة
يتميز مطحون الحلبة للشعر بأنه يجمع بين عدة مكونات نباتية، منها البروتين والألياف والجالاكتومانان والسابونينات والفلافونويدات والمركبات الفينولية، إلى جانب مجموعة من المعادن والمركبات النباتية الأخرى.
وتفسر هذه المكونات بعض الخصائص التي تجعل الحلبة مناسبة لوصفات العناية بالشعر، خاصة الماسكات التي تمنح الشعر قوامًا أكثر نعومة وترطيبًا وتحسن مظهره مؤقتًا.
أما استخدام الحلبة لعلاج التساقط أو إنبات الشعر وتكثيفه، فما زالت الأدلة المباشرة عليه محدودة، ولذلك من الأفضل النظر إليها كجزء من روتين العناية بالشعر وليس كعلاج مؤكد لمشكلة معينة.
وإذا كنتِ تريدين تجربة مطحون الحلبة للشعر، فابدئي بماسك بسيط مرة واحدة أسبوعيًا، واختبريه على جزء صغير أولًا، واختاري المكونات الإضافية حسب طبيعة شعرك وفروة رأسك.
