إذا كنتي تظني أن رائحة الفم الكريهة تنتج من الفم والأسنان فقط فأنتي مخطئة، حيث يمكن أن تصدر هذه الرائحة عن الحلق وليس الأسنان، وهناك أكثر من سبب لصدور روائح من الحلق سوف أسردها لكي بالتفصيل مع كيفية علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق حتى لا تشعرين بأي إحراج وللحصول على رائحة جميلة ومنعشة للفم للتحدث بكل ثقة وجمال.
أسباب رائحة الفم من الحلق
قبل أن أتحدث عن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق لابد من التعرف على الأسباب في البداية، لأن معرفة السبب وتحديده تجعلك قادرة على الوصول إلى الحل المناسب، وتتمثل أهم هذه الأسباب في الآتي:
التهاب اللوز
اللوز جزء من الجهاز المناعي للجسم وتساهم في منع دخول البكتيريا والفيروسات إلى الجسم، ولكن اللوزتان عرضة للعدوى والالتهابات، وفي حالة حدوث التهاب بهم فإن رائحة الفم الكريهة من أبرز الأعراض الخاصة بهذا الالتهاب.
كما يمكن أن تنتج تلك الرائحة عن طريق تراكم البكتيريا على اللوزتين، وكذلك في حالة التهاب الأغشية المخاطية التي تحيط باللوز تتسبب في رائحة غير مرغوب بها بالفم.
حصوات اللوز
هناك ارتباط بين حصوات اللوز ورائحة الفم الكريهة، لأن ظهور الرائحة الغير مرغوب بها من الأعراض الدالة على إمكانية وجود حصوات اللوز، حيث تتراكم البكتيريا والخلايا الميتة على اللوزتين وتقوم بإطلاق مركبات كبريتية يصعب التخلص منها بوسائل التنظيف المعتادة، ولذلك في حالة استخدام الغرغرة أو تنظيف أسنانك وملاحظة عودة رائحة الفم الكريهة بسرعة قد يكون السبب الخفي هو وجود حصوات في اللوز.
البلغم المتراكم
يتسبب البلغم في وجود رائحة كريهة في الفم وقد تكون هذه الرائحة صادرة عن البلغم نفسه، أو صادرة عن ارتباط البلغم بوجود مرض آخر مثل التهاب اللوز، أو وجود التهاب مزمن في الحلق.
ارتجاع المريء
في حالة المعاناة من ارتجاع المريء، فإن ارتجاع الحمض الخاص بالمعدة، والعصارة الصفراوية، والطعام الغير مهضوم إلى المريء، يتسبب في ظهور رائحة كريهة في الفم.
وصفات طبيعية لعلاج رائحة الحلق
تحتوي السطور التالية على عدد من الوصفات الطبيعية، والتي تساعد على علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق مؤقتاً، ولكنها لا تغني عن زيارة الطبيب بالطبع:
الغرغرة بالماء والملح
يمكنك استخدام الغرغرة بالمياه والملح لأنها تقضي على البكتيريا التي توجد بالفم، وتقضي على التهابات الحلق كذلك، ويمكن تجهيز هذه الوصفة كالآتي:
امزجي نصف ملعقة صغيرة ملح مع كوب ماء دافئ، ويمكن إضافة ملعقة من صودا الخبز إليهم.
ضعي كمية قليلة من هذه المكونات في الفم وابدئي بالغرغرة في كل الاتجاهات.
بعد الانتهاء من الغرغرة يفضل أن تتخلصي من المياه ولا تقومي بابتلاعها.
يمكن تكرار الغرغرة من مرة إلى مرتين كل يوم.
شرب البابونج بالليمون
يمكنك تناول البابونج يوميًا مثل الشاي والقهوة حيث يساعد على التقليل من حموضة المعدة وبالتالي لا يحدث ارتجاع، كما إنه يمنح الفم رائحة جميلة، ويمكن تناوله من خلال نقع ملعقتين من البابونج في نصف كوب ماء مغلي وتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا، ويمكن إضافة قطرات من الليمون عليه للحصول على المزيد من الفائدة.
نصائح للحصول على رائحة فم منعشة
فيما يلي عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للحصول على رائحة فم جميلة ولكنها بالطبع كذلك لا تغني عن زيارة الطبيب:
تجنبي تناول محفزات الرائحة الكريهة، وعلى سبيل المثال في حالة ملاحظة أن تناول الطعام الحار أو تناول منتجات الألبان تنتج عنه رائحة كريهة قومي بتجنبها.
يمكنك مضغ علكة خالية من السكر لأنها تقضي على الرائحة الغير مرغوب بها بصورة مؤقتة وتعتبر هذه الحيلة من الحلول السريعة.
لا تتجاهلي أيضًا تنظيف الفم يوميًا حيث يجب أن تقومي بغسل أسنانك بالمعجون واستخدام خيط الأسنان للتنظيف بين الأسنان، وكذلك تنظيف اللسان كل يوم للتخلص من أي بكتيريا أو جراثيم عالقة به.
متى يجب زيارة الطبيب؟
هناك عدد من الحالات التي لا يكفي معها اللجوء إلى الوصفات الطبيعية في علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق وبالتالي لابد من التوجه إلى الطبيب للحصول على العلاج المناسب، وهذه الحالات هي:
إذا قمتي باستخدام الغرغرة أكثر من مرة ولكن لا تحصلين على نتائج وتظل الرائحة الكريهة موجودة في الفم.
في حالة أن الرائحة الكريهة يصاحبها ألم في الحلق لابد من الذهاب إلى الطبيب.
يمكنك استخدام الغرغرة بالماء والملح يوميًا من مرة إلى مرتين، ولكن في حالة استمرار الإحساس بالتعب واستمرار وجود رائحة غير مرغوب بها في الفم لابد من الذهاب إلى الطبيب.
هل البابونج يعالج رائحة الحلق؟
يعتبر البابونج مطهر ويمكن تناوله كل يوم للتقليل من رائحة الفم الكريهة، ولكنه يقلل من هذه الرائحة مؤقتا فقط ولا يغني عن الذهاب إلى الطبيب للتعرف على سبب الرائحة الكريهة والتخلص منه.
متى أزور الطبيب؟
ذكرت لكي عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك اتباعها بصورة يومية، ولكن في حالة المداومة على هذه الوصفات واستمرار الرائحة الكريهة في الفم أسبوعين يجب أن تذهبي إلى الطبيب.
وفي الختام فإن رائحة الفم الكريهة من الحلق لها عدد من الأسباب الخاصة بها، ويمكن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق بصورة مؤقتة من خلال استخدام الغرغرة والأعشاب، ولكن هذه الوصفات لا تغني عن الذهاب إلى الطبيب المتخصص للحصول منه على حل جذري يعالج المشكلة ويصبح نفسك منعش ورائع.
